Kære løbere.
Den første teorisøndag i det nye Dromos bliver afholdt søndag d. 20. marts kl. 12:30-14:00. Foredraget starter efter løbetræningen.
Foredraget er om kost og ernæring. Foredragsholder er Thomas Mortensen.
Pris 100kr. for Dromos medlemmer.
Pris for ikke Dromos medlemmer 150kr.
Tilmeldingsfrist Fredag d. 18. marts 2011.
Til Dromosmedlemmer. Tilmelding sker ved at skrive sig på tilmeldingslisten i kalenderen. Klik på Tilmeldingslisten. Klik på læs mere. Dernæst tryk redigere indlæg. Skriv dit navn på deltagerlisten og tryk derefter opdatere indlæg.
Her er lidt om foredragets indhold samt hvem Thomas Mortensen er og hvad han står for.
Kom og få inspiration til kostoptimering.
Din kost har afgørende betydning for din idrætspræstation. Kom og få inspiration til hvordan kost, træning og hvile effektueres med størst muligt udbytte, herunder bl.a. optimal kost i forbindelse med træning: hvad, hvornår, hvordan og hvor meget.
Thomas Mortensen er selv aktiv sportsmand. Han har de sidste 20 år dyrket triathlon på konkurrenceplan. Han har bl.a opnået en 5. plads ved Havaii Ironman (20-24år). Thomas har bl.a. gennemført 11 Ironmen. Han vil bruge hans erfaringer og viden fra hans mange træningstimer og konkurrencer.
Thomas er uddannet lærer og underviser på Nordjyllands Idrætshøjskole. Her uddanner han bl.a kommende fitness- og spinninginstruktører.
Han er i særdeleshed optaget af hvad vi spiser, med omdrejningspunkt i krop, kost og sundhed.