VELKOMMEN TIL DROMOS

Dromos er webstedet hvor du kan optimere din løbetræning.

Dromos kan give dig tre muligheder for at optimere din løbetræning:

1) Medlemsskab i Dromos-løbetræning.

Her vil du gennem 2 ugentlige intervaltræninger med fokus på høj træningseffektivitet, træningsstyring, træningsopgaver og løbeteknik optimere og forbedre din løbekondition og løbeteknik. Yderligere informationer under Dromos-Løbetræning.

2) Dromos træningsoptimering.

Her vil du kunne optimere din træning igennem fysiologisk testning og løbestils analyse. Her vil du få nøjagtige træningsbelastninger til din personlig løbemålsætning uanset niveau. Desuden at få optimeret din løbestil hvor din løbeøkonomi bliver optimeret. Yderligere information under Dromos-Træningsoptimering.

3) Dromos træningsvejledning.

Her udarbejdes personlige træningsprogrammer specialiseret til den enkelte løber og målsætning. Igennem målsætningssamtaler og evalueringssamtaler vil træningsvejledning være dynamisk og justeres i forhold til den enkeltes krav og behov.  Yderligere information under Dromos-Træningsvejledning.