DROMOS TRÆNINGSVEJLEDNING

Dromos træningsvejledning udarbejder individuelle træningsprogrammer for alle niveauer og alle løbedistancer.

Dromos lægger vægt på at træningsprogrammerne er så specifikke som muligt for den enkelte. Der findes ingen standard programmer i Dromos.

Træningsprogrammerne bliver udarbejdet efter en Før-samtale hvor der hentes vigtige informationer fra løberen som gør at træningsprogrammerne kan blive udarbejdet så specifikt og individuelt som muligt.

Undervejs i træningsforløbet finder evalueringssamtaler sted for at tilpasse og evt. regulere træningens omfang eller intensitet for den målsætning som løberen har.

Der er også mulighed for at kombinere en træningsvejledning med en træningsoptimering for at få et bedre udbytte af træningsprogrammerne. Kontakt Dromos for yderligere informationer.

PRISER.

Udarbejdelse af et individuelt træningsprogram på 10 uger koster 1200kr. inkl. to evalueringssamtaler.

For yderligere træningsprogrammer kontakt Ragnar på rg@swimcon.dk eller 22265204.